Terveydenhuollon ammattilaisten arvio sekä neuvot terveytesi tueksi

Laadukkaat hyvinvointikurssit, -konsultaatiot ja -koulutukset

Usein kysytyt kysymykset:

 

  • Kuinka lisätä aktiivisuutta?
  • Mikä merkitys on arkiaktiivisuudella tai liikunnalla?
  • Kuinka helpottaa kipua?
  • Miten parannan toimintakykyäni?
  • Miten voida hyvin?
  • Kuinka syödä monipuolisesti?
  • Kuinka syödä riittävästi?
  • Miten voida kokonaisvaltaisesti hyvin?
  • Miten uni vaikuttaa terveyteen?
  • Kuinka oppia nukkumaan paremmin/ riittävästi?
  • Palaudunko riittävästi?
  • Mikä merkitys on rentoutumisella?
  • Kuinka vähentää stressiä?
  • Miten kehon ja mielen yhteistyö vaikuttaa hyvin vointiin?
  • Kuinka suhtautua omaan kehoon armollisemmin?
  • Miten opin hyväksymään kehoni?
  • Mikä on omien ajatuksien ja asenteiden vaikutus hyvinvointiin?
  • Mikä merkitys painolla on terveyteeni?
 

Et ole yksin kysymyksiesi kanssa! Pyydä arvio terveydentilastasi tai liity mukaan verkkokurssille!