Terveydenhuollon ammattilaisten arvio sekä neuvot terveytesi tueksi

Laadukkaat hyvinvointikurssit, -konsultaatiot ja -koulutukset

Usein kysytyt kysymykset:

Kuinka lisätä aktiivisuutta?
Mikä merkitys on arkiaktiivisuudella tai liikunnalla?
Kuinka helpottaa kipua?
Miten parannan toimintakykyäni?
Miten voida hyvin?
Kuinka syödä monipuolisesti?
Kuinka syödä riittävästi?
Miten voida kokonaisvaltaisesti hyvin?
Miten uni vaikuttaa terveyteen?
Kuinka oppia nukkumaan paremmin/ riittävästi?
Palaudunko riittävästi?
Mikä merkitys on rentoutumisella?
Kuinka vähentää stressiä?
Miten kehon ja mielen yhteistyö vaikuttaa hyvin vointiin?
Kuinka suhtautua omaan kehoon armollisemmin?
Miten opin hyväksymään kehoni?
Mikä on omien ajatuksien ja asenteiden vaikutus hyvinvointiin?
Mikä merkitys painolla on terveyteeni?

Et ole yksin kysymyksiesi kanssa! Pyydä arvio terveydentilastasi tai liity mukaan verkkokurssille!